Daftar Nutrisi Penting Dalam Susu Pertumbuhan Anak

Daftar Nutrisi Penting Dalam Susu Pertumbuhan Anak

Sebagai orang tua pasti ingin anak selalu diberikan yang terbaik demi tumbuh kembang maksimal. Logis saja orang tua mana yang ingin anaknya tumbuh lembek dengan badan tidak tegap sehingga terlihat lesu nan letoy. Demi membantu anak tetap tumbuh dengan baik, di pasaran sudah beredar susu pertumbuhan anak dengan berbagai macam merek dan slogan.

Bahkan bunda pasti sudah mulai bisa hapal sales girl dengan pakaian seperti apa dan bahasa tubuh bagaimana sedang menjual susu macam apa. Sebagai seorang konsumen tentu anda tidak boleh semerta-merta mengiyakan apa kata produk yang ditawarkan di depan muka. Beruntung sekali pada topik kali ini akan membahas nutrisi yang diperlukan untuk pertumbuhan anak. Lain kali ibu atau ayah berbelanja susu, setelah mendengarkan penjelasan, orang tua bisa memastikan apakah kandungan susu pertumbuhan anak sudah cocok dengan yang diperlukan.

  • Vitamin A

Bicara mengenai vitamin A pasti identik dengan sayuran oranye bernama wortel dan kelinci. Salah satu mitos yang beredar bahwa banyak makan wortel bisa membuat pengelihatan jadi super ini sebenarnya dimulai pada jaman perang. Pada saat perang, tentara Amerika diam-diam menyimpan senjata rahasia yang bisa membidik dengan tepat dalam gelap, tentu saja pada jaman itu, belum ada senjata canggih dan masih mengandalkan mata. Ketika Amerika berhasil menghabisi markas musuh di malam hari, tentu tidak mau menyebutkan keberadaan senjata rahasia tersebut. Tentara Amerika mencari akal sehingga sampai pada keputusan berbohong bahwa sebelum berangkat jendral menyuruh mereka makan wortel banyak-banyak. Semenjak itu baik dalam kartun maupun cerita dongeng, wortel dipercaya membuat mata menjadi lebih sehat.

Kebohongan tentara dari cerita diatas sebetulnya tidak sepenuhnya salah. Memang betul wortel kaya akan vitamin A, dan vitamin A sendiri mampu membantu mata berfungsi lebih baik. Kendati demikian, fungsi wortel tidak hanya berhenti disitu saja. Sebenarnya vitamin A masih menyembunyikan potensi terdalamnya yang bermanfaat bagi perkembangan anak. Selain pengelihatan, vitamin A juga berperan membantu tubuh membangun rangka tulang. Bagi ayah dan bunda yang ingin anaknya tumbuh menjadi cantik atau tampan, vitamin A juga bisa membantu. Pertumbuhan kulit, kuku, dan rambut semua mengandalkan vitamin A dalam anggota ‘tim’ perkembangan. Bahkan sistem kekebalan tubuh akan lebih terbantu dengan kehadiran asupan vitamin A.

  • Kalsium

Memasuki generasi millennial, kalsium sepertinya terlupakan. Memang betul, iklan susu yang menawarkan kalsium memang tidak pernah mati. Tapi dengan keberadaan soda, serta minuman kemasan sejenisnya seolah menjauhkan anak dari kalsium. Ketika anak masih belum menginjak 12 tahun, mungkin mengkontrol asupan kalsium masih mungkin namun beda cerita dengan anak remaja. Anak remaja umumnya memasuki masa pencarian jati diri dan eksplorisasi serta menganggap dirinya dewasa. Kemasan minuman soda yang identik dengan ‘keren’ tentu menarik perhatian remaja. Padahal, sebelum beranjak dewasa tulang masih dalam pembentukan. Kalsium selalu dihubung–hubungkan dengan tulang dan hal ini tidak salah.

Salah satu alasan kenapa kalsium masuk dalam daftar nutrisi yang diperlukan anak tak lain tak bukan karena memang kalsium sangat membantu pertumbuhan tulang. Tubuh anak sedang dalam masa pembangunan dengan tulang sebagai fondasinya. Bisa dibayangkan jika tulang tidak bisa terbentuk dengan baik sehingga keropos sebelum waktunya, tentu saja organ yang lain seolah tidak mendapat tempat huni yang layak. Apalagi bagi perempuan, ketidak mampuan badan menyerap kalsium akan semakin parah ketika beranjak tua. Tentu hal ini tidak diinginkan terjadi pada anak.

  • Vitamin D

Untung saja di tanah air Indonesia, matahari seolah bersahabat. Orang tua harus merasa beruntung jika anak senang bermain di luar terutama pada pagi hari di saat matahari sedang bersinar sangat terik. Tentu saja, tidak semua anak memiliki karakteristik yang sama. Beberapa anak membenci kegiatan luar ruangan tanpa alasan yang jelas seberapa keras usaha ayah bunda untuk mengajak bermain di luar. Padahal, sinar matahari sebelum jam 9 pagi sebenarnya sangat bermanfaat. Tapi, jika anak hidup di kota yang kaya polusi hal ini juga tidak bisa disalahkan. Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, kalsium masuk dalam daftar nutrisi yang diperlukan anak tak lain tak bukan karena memang kalsium sangat membantu pertumbuhan tulang.

Nah, vitamin D ikut penting karena tanpa adanya vitamin D yang cukup, tubuh tidak bisa menyerap kalsium dengan baik. Ibarat banyak emas di depan mata tapi tangan tak bisa menjangkaunya itulah gambaran tubuh yang kekurangan vitamin D. Sebanyak dan sekeras apapun orang tua memasukkan asupan kalsium dalam tubuh anak tentu tidak ada gunanya jika tubuh anak sendiri tidak bisa menyerap kalsium.

Vitamin D3 adalah bagian dari vitamin D yang sama-sama membantu tubuh menyerap kalsium dengan maksimal. Pada beberapa kasus, kekurangan vitamin D3 mampu membawa dampak tidak menyenangkan. Meski sudah mendapat asupan kalsium dalam bentuk suplemen, seseorang tetap memiliki resiko tulang keropos jika memang tidak ada vitamin D3. Bahkan, kelainan tulang bengkok dan semacamnya dikarenakan vitamin D tidak ada sehingga tubuh bingung kalsium yang masuk mau diapakan. Penyakit tersebut tentu membuat cemas orang tua. Singkat kata dalam jangka panjang maupun pendek, vitamin D3 memegang peranan cukup penting meski tidak terlihat. Carilah susu pertumbuhan anak yang mengandung semua vitamin.

Author

Related

Comments

No Comments Yet!

You can be first to comment this post!

Post Reply